1、食材：西葫芦400g、海带100g、油适量、盐适量、味精适量。

2、西葫芦洗净切丝。

3、海带泡开洗净切丝。

4、红椒洗净切丝。

5、锅烧热，放少许油。

6、放西葫芦丝翻炒。

7、放海带丝翻炒。

8、放红椒丝翻炒。

9、放盐，放味精。

10、翻炒几下，就做好了。