黑芝麻糊什么时候喝最好(黑芝麻糊什么时候喝最好最补钙)

美食推荐2023-10-12 00:03:34未知

黑芝麻糊什么时候喝最好(黑芝麻糊什么时候喝最好最补钙)

1、一般建议大家在早餐的时间食用黑芝麻糊,这个时候补充营养的话吸收会比较好一些。而且黑芝麻糊作为早餐吃是非常合适的,早餐最需要的是营养丰富,黑芝麻糊是很好的选择。不过,早餐吃的时候注意要搭配其他的主食食用哦。

2、黑芝麻糊有一定的热量,能够提供人体所需的一些营养物质,所以也适合在下午茶时间食用。下午3-4点的时候冲泡一杯黑芝麻糊,既能缓解工作疲劳,还能为身体补充能量。

本文标签: 芝麻  

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