鹿茸菇怎么做好吃(鹿茸菇怎么做好吃又营养)

美食推荐2024-02-28 19:12:14佚名

鹿茸菇怎么做好吃(鹿茸菇怎么做好吃又营养)

1、材料:鹿茸菇适量,葱适量,蒜适量,韭菜适量,花生油适量,盐适量,味极鲜酱油适量,香油适量,水适量。

2、新鲜的鹿茸菇剪掉根部分成单朵,冲洗干净杂质把大一点的鹿茸菇从中间撕开,锅中加水煮沸,放入清洗干净的鹿茸菇焯水1分钟,捞出过凉水控干水分备用。

3、葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、蒜片,韭菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙,用水浸泡30分钟这样更好的去除农药残留,然后控干水分切成韭菜段备用。

4、热锅加入适量的花生油,放入葱花、蒜片爆香,倒入焯过水的鹿茸菇,加适量的盐调味儿旺火翻炒均匀。

5、加入适量的味极鲜酱油翻炒均匀调一下色泽即可关火,关火后点几滴香油,撒入切好的韭菜段儿,搅拌均匀装入盘中,开始享用美味。

本文标签: 鹿茸  营养  

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