芡实怎么吃 芡实怎么吃去湿气最好

美食推荐2023-09-22 01:06:49未知

芡实怎么吃 芡实怎么吃去湿气最好

1、准备好食材。

2、首先,锅里注入适量水烧开,然后放入排骨、芡实,转中小火。

3、盖上锅盖,用中小火慢慢煲煮。

4、待煲至汤水渐渐变成乳白色,芡实颗粒饱满时,加一块浓汤宝。

5、搅匀后,汤水就渐渐的粘稠起来了。

6、加入胡萝卜丁,煲二分钟左右即可继续其它材料。

7、加入鲜百合。

8、加入鲜虾米。

9、最后调入适量盐和芹菜。

10、大火炖5分钟即可出锅装盘。

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