清蒸提子怎么做(提子蒸熟吃的功效)

美食推荐2023-07-30 16:49:11未知

清蒸提子怎么做(提子蒸熟吃的功效)

1、提子在放入适量面粉的水盆里冲洗干净。(换两遍加面粉的水后再冲洗干净)。

2、摘下提子粒再洗一次。

3、放入蒸锅,加水,加适量玫瑰干花。水的量稍稍高出提子一点就可以。

4、盖盖子,开锅后蒸5分钟即可。

5、盛出,温热即可使用。提子的含糖量已经很高了,就不提倡加糖,可以根据自己的口味适当加点蜂蜜。

本文标签: 功效  清蒸  

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