宝宝便秘怎么调理 宝宝便秘怎么调理好

美食推荐2022-11-03 15:18:19admin

宝宝便秘怎么调理 宝宝便秘怎么调理好

便秘是指粪便在肠道内停留过久,导致大便干结,排出困难。宝宝便秘了怎么调理好呢?

葱蜜奶

取牛奶100~200毫升,蜂蜜20~40克(按宝宝年龄大小适量增减),加葱汁2~4毫升,小火煮熟,每天早上空腹服用,连续服用3天,通便后即停止饮用。

红薯叶

将100克新鲜红薯叶洗净、切碎后,放油、盐炒熟食用,1日分两次吃完。

土豆汁

选取上好的、没发芽的土豆,洗净、晾干后,去皮切碎,捣烂挤汁,每次服用10~20毫升,早、中饭前各服用1次。

核桃芝麻糊

取核桃仁、白芝麻各15克,研磨成粉末,放入锅中,加入适量糖和水,煮沸后,用少量藕粉,调匀称糊糊状,每天晚上睡前食用一次。

蜂蜜甘蔗汁

取青皮甘蔗若干,洗净,去皮节,切成块,榨汁。每次用蜂蜜5克,加甘蔗汁20毫升,混匀后服,每天早晚空腹各服1次,通便为度。

荸荠汤

20个荸荠,洗净去皮放入锅中,加适量水,煮至沸腾后加入少许麦芽糖,婴幼儿喝汤,不吃荸荠,幼童可以喝汤吃荸荠,每天1次,可以经常食用。

油菜粥

100克粳米加适量水煮成粥,取油菜洗净切碎放入煮熟的粳米粥中,稍煮即可。1天分2次吃完,有润肠通便的作用。

红薯粥

新鲜红薯200克,粳米100克,白糖适量,水煮成稠粥,早晚温热顿服。

萝卜籽

取10~30克,炒黄研磨成粉末,开水或糖水送服,连续1周1疗程。也可以用50克白米煮粥服用。

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