1、贝贝南瓜洗浄，不用去皮。

2、贝贝南瓜切开，去掉里面的瓜囊，处理好后切成小块。

3、切好的南瓜块放蒸锅上隔水蒸10分钟左右。

4、可以取一筷子戳一下，能戳穿便表示熟了，可以直接连皮一起食用。

5、贝贝南瓜的皮可以直接食用；担心有农药残留的可以用果蔬清洗剂泡一下。