久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，身体臃肿，腰腹鼓胀等都市病，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶呢？

食材

主要食材：干荷叶15克。

其他食材：枸杞8克、冰糖适量。

做法步骤

1.将枸杞与荷叶放入茶壶中。

2.加开水加盖焖几分钟。

3.再加入适量冰糖即可。

功效

去疲强身、瘦身减肥。

成果图