我很喜欢吃蛏子，家里也经常会做蛏子吃，但是不知道是怎么回事，最近一吃蛏子就胃痛，想请问一下原因和解决方法。

蛏子质量原因

蛏子是一种常见的海产品，口感鲜嫩，营养丰富，很多人都喜欢吃，若是吃蛏子导致胃疼的话，首先可以考虑是蛏子变质的原因，因为蛏子在日常环境下很容易死亡，再加上它本身就携带有大量的细菌，且富含蛋白质成分，死亡后很容易发生变质，人体食用后，细菌入侵人体肠胃，可能就会引起胃疼症状，同时还会伴有腹泻、恶心、呕吐等不适。

解决方法：

1、催吐。若是食用了变质的蛏子而出现胃疼的症状，建议可以根据自己状况，进行催吐，帮助未消化的蛏子从体内排出，以免导致症状进一步加重。

2、多喝淡盐水。吃变质的蛏子导致胃疼，建议还可以多喝淡盐水，一方面可以促进肠胃蠕动，帮助食物排出；另一方面补充电解质，防止出现脱水症状。

3、医院就诊。若是胃疼症状比较明显或未得到有效缓解，建议立即前往医院检查就诊，在医生指导下行对症治疗。

吃蛏子过敏导致

若是一吃蛏子就出现胃疼症状，还考虑是由于过敏所导致，因为蛏子是一种海鲜，其中含有异种蛋白，有些人群食用后可能会引起过敏反应，如：胃疼、腹泻、头晕、胸闷、皮肤瘙痒、长皮疹、麻木肿胀等。

解决方法：

1、多喝温水。吃蛏子出现胃疼等过敏反应后，建议可以多喝一些温水，以补充体内水分，促进新陈代谢，能在一定程度上缓解过敏反应。

2、服用抗过敏药物。吃蛏子出现过敏反应后，建议可以咨询专业医生，在医生的指导下服用抗过敏药物进行缓解。

蛏子食用过多所致

蛏子中含有丰富的蛋白质成分，若是蛏子食用过多，蛋白质堆积在肠胃内无法完全消化，就会增加消化负担，从而引起胃疼、胃胀等消化不良症状，所以蛏子食用过多也是会导致胃疼的。

解决方法：

1、腹部按摩。食用过多蛏子出现胃疼等消化不良症状后，建议可以适当进行腹部按摩以缓解，首先用双手交叠于腹部，然后顺时针方向按摩几分钟即可，这样可以帮助促进肠胃蠕动，缓解不适反应。

2、喝一些水。当出现消化不良症状时，也可以适当喝一些水，帮助润滑肠道，促进肠胃蠕动，使食物尽量消化以减轻不适。

3、食用促消化的食物。食用过多蛏子而出现消化不良症状后，可以适当吃一些具有促消化的食物，如：柠檬、山楂、陈皮等。

蛏子不能和什么一起吃

过于寒凉的食物

如：海带、绿豆、茭白、荸荠、苦瓜等，因为蛏子的性质本就偏寒，若是再过多与这类寒凉的食物同食更会加剧体内的寒气，容易损伤脾胃，引起腹泻、腹痛等不适。

富含鞣酸的食物

如：柿子、野梨、葡萄、石榴、香椿等，因为蛏子中富含蛋白质，而蛋白质会与鞣酸发生反应，生成不易消化的沉淀物，不仅会降低蛏子的营养价值，还可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

富含嘌呤的食物

如：啤酒、内脏、豆制品等，因为蛏子是一种嘌呤含量比较高的食物，若是再与过多这类富含嘌呤的食物同食，可能会导致体内的尿酸无法及时排泄，从而导致血尿酸水平升高，长此以往，会增加患痛风的几率。