海参小米粥(海参小米粥的功效和作用)

美食推荐2023-10-01 11:13:29未知

海参小米粥(海参小米粥的功效和作用)

1、主料:小米50g,海参100g,鸡汤250毫升,盐3g.

2、具体操作:

(1)活海参焯水后开肠去杂冲净,上锅蒸40 分钟至软烂,切条待用;

(2)小米洗净,用鸡汤煲成粥;

(3)将小米粥与海参倒入炖盅,放盐再炖15分钟即成。

本文标签: 海参  小米  作用  功效  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看