雪莲果和鸡蛋一起吃吗(雪莲果和鸡蛋一起吃吗)

美食推荐2023-07-11 10:08:49未知

雪莲果和鸡蛋一起吃吗(雪莲果和鸡蛋一起吃吗)

1、雪莲果不可以跟鸡蛋一起吃,鸡蛋与雪莲果同吃,不利于蛋白质的吸收,故不要同食。

2、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。雪莲果和鸡蛋不能一起吃,这两者同食不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。除此之外,雪莲果和牛奶也不能同吃。

本文标签: 雪莲  

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