1、用料：鳕鱼20g、西兰花一小朵、冬瓜碎10g、小馄饨皮10张、奶酪随意；

2、把西兰花拍扁，切成碎碎，杆杆可以扔掉也可以切切碎一起煮。把冬瓜也切成碎碎。把鳕鱼切成碎碎。把小馄饨皮先切成四条，再切成三角形。

3、先把一碗水煮开（水的量就是小宝宝的碗的大小），先把小馄饨皮和冬瓜扔下去煮了，滚一下，煮到水再次开就行。这个时候把鳕鱼泥用一点点水混开了导入馄饨皮的汤里（如果鳕鱼泥不用水混开，有可能会有一颗一颗的肉块，但是后面多搅搅也能化掉）。

4、等煮的差不多都熟了，就可以把西兰花倒进去，搅拌，不要盖锅盖（不然西兰花就黄掉了）。等西兰花变碧绿的时候搅拌一下，煮一会儿就可以熄火，盛起来了。根据宝宝的口味加入奶酪（不喜欢就不加咯）。