大姨妈推迟四天通常是正常的。

月经周期一般为21-35天，平均28天，只要月经周期规律，都是正常的。正常情况，月经偶尔提前或推迟一个星期，没有其他不适，都是正常的，日常注意作息规律、饮食均衡即可。如果月经经常推迟，或者推迟超过一个星期，则需警惕。引起月经推迟的原因包括怀孕、精神因素、疾病因素、药物因素等。

1、怀孕

如果平时月经规律，且有正常的性生活，月经推迟应首先排除怀孕，可在推迟一星期后用早孕试纸测试，或者到医院查HCG。如果确诊怀孕，应做好孕期护理工作。

2、精神因素

如果患者压力过大、精神紧张，也可能引起月经推迟，建议患者学会释放压力、放松心情，一般可缓解症状。

3、疾病因素

卵巢早衰、多囊卵巢综合征、宫颈粘连、宫腔粘连、甲状腺功能减退、严重贫血等疾病均可引起月经推迟，建议患者及时就诊，查明原因后对症治疗。

4、药物因素

部分患者因为服用黄体酮、避孕药等孕激素类药物，会延长黄体期，也会导致月经推迟。这类患者一般停药后，月经就会慢慢恢复正常，建议患者遵医嘱服用药物。

患者日常应注意规律作息，注意劳逸结合，保证营养，保持心情愉快，一般有助于改善月经推迟的情况。

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