现在的水果种类不仅多还有的很奇特，要想吃遍也是很难的，总有几个是没有吃过的，今天在这里给大家介绍的是红毛丹，这是一种热带水果，吃过的人可以说并不多；由于它长的和荔枝差不多，就是外面长了长长的毛，所以还有毛荔枝的叫法，我们吃水果一般都是不吃核的，不过大家知道荔枝核也是有作用的，那么红毛丹的果核能不能吃呢，一起来了解一下吧。

红毛丹的作用

红毛丹被誉为“热带水果之王”，原产于马来群岛，可制作罐头、蜜饯、果酱、果冻、酿酒等。

1.增强人体免疫力

经常吃红毛丹能清热解毒，还能提高身体的免疫能力。

2.润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3.改善头晕

红毛丹中的铁晕元素也非常的高，能帮助改善头晕和低血压等病症。

红毛丹的营养价值

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。

红毛丹的核能不能吃

不能。水果红毛丹的内核是不能食用的，人们在吃红毛丹的时候应小心一点，慢慢撕咬开果肉，避免将内核也弄破了，对红毛丹本身的口感会有很大的影响哦，本身甜滋滋的味道因为内核的搅和，立马变苦涩了。

看了上面的文章相信大家对于红毛丹的核能不能吃这个问题心里应该是很清楚了吧。红毛丹和荔枝一样，是一种好吃却不宜储藏的水果。买的时候还要有一定要挑选，最好一次买少点，红毛丹要存放在干净阴凉的地方，而且存放的天数也不能多。