红茶大家都是比较熟悉的，那么红茶是热性还是凉性，喝红茶好不好，来看一下！

红茶既不是热性的也不是凉性的，如果胃不是很好，是可以经常喝红茶的，它不会导致腹泻的情况，但已经出现便秘情况的人，最好就不要喝红茶了，否则的话会让病情加重，即使我们喝绿茶，也会导致便秘的情况的出现。

喝红茶的效果是非常好的，红茶里面含有营养物质非常多，包括胡萝卜素、维生素A、钙磷等，它能够促进消化，同时也能够消除水肿，对增强心脏功能也有很多好处。

喝红茶还能够提神消疲，因为红茶当中的咖啡碱是可以踧踖中枢神经的，它能够让人的大脑更加兴奋，思考事情的时候，注意力也会集中，让我们的思维反应更加敏锐，同时也能够让自己的记忆力增加。

红茶还有生津清热的功效，因为红茶里面的多酚类、糖类、氨基酸等会与口涎发生化学反应，从而刺激唾液的分泌，从而让口腔更加的滋润。

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