马齿苋是一种一年生的草本植物，在世界各地广泛的分布，今天我们就来聊一聊马齿苋的特点。

马齿苋的特点有哪些

马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。

马齿苋要怎么养

土壤

首先我们应该选择土壤。虽然我们在花店或网上购买盆栽植物，但也有盆栽土壤，但土壤并不好。如果我们想种植马齿苋，我们最好重新选择土壤。根据马齿苋草的生长习性，给予肥力中等、排水良好的砂质土壤。小编建议使用混合材料，如腐叶土、泥炭土、粗砂或稻糠灰。

浇水

春季到秋季是其生长期，可适量浇水，但不可积水。每天可向植物喷水以增加空气湿度，避免盆土过湿，易引起根部腐烂。夏季高温时生长期浇水做到"不干不浇，浇则浇透"。

光照

马齿苋生长需要充足的光照，因此马齿苋都是放在室外进行养殖的。不过马齿苋的耐阴性不是非常的好，夏季养殖的时候还是要适当的进行遮阴，防止烈日的暴晒。若是光照不足的话，马齿苋的叶片就会变大变薄，没有光泽很不好看。