红姑娘皮和果都可以用来泡水，功效相同，都有清热解毒消炎的功效，还可以治疗嗓子发炎。具体内容如下：

红姑娘泡水用什么

红姑娘果泡水：红姑娘原产于中国，成熟的果实呈鲜红色，可以生吃也可以用来泡水。将红姑娘果用开水煮泡当成茶水引用，可以起到养生保健的功效。用红姑娘泡水有利于清热解毒、利尿消肿、痰热咳嗽等病症。

红姑娘皮泡水：红姑娘皮也是可以用来泡水的，每次拿1-2朵，用热水闷泡3-5分钟左右，就可以重复加水饮用，一直到没有苦味为止就可以更换了。红姑娘皮泡水而已起到清热解毒消炎等功效，还可以治疗咳嗽、咽喉肿痛、嗓子发炎等症状。

但需要注意的是，红姑娘皮属于凉性的药物，有清热、消炎的作用。如果大家用红姑娘皮泡水喝没有用，就不要一直喝了，凉性的药物容易伤害脾胃。

红姑娘泡水有哪些功效

清热解毒：红姑娘泡水对于咽喉肿痛、扁桃体炎等症状有着非常好的作用，将红姑娘与黄苓、桑白皮、知母、贝母等同用，可以治疗百日咳、牙龈肿痛等作用。

养肝护肝：红姑娘属于无污染、营养丰富的天然食品，红姑娘中含有一种天然的微量元素，可以对肝脏起到很好的辅助作用，经常用红姑娘泡水饮用，可以提高肝脏的解毒功能。