木瓜原产于南美洲，在十七世纪传入我国，是一种比较常见的水果，那么吃木瓜有哪些功效和作用呢?今天我们就一起来了解一下。

健脾消食

木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种物质可以分解脂肪，将脂肪分解成脂肪酸，而且木瓜中还含有蛋白质分解酵素，可以促进胰腺和肠道的分泌，有助于消化，所以有健脾消食的作用。

杀菌消虫

木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，这两种物质可以很好的消灭结核菌，对寄生虫也有很好的抵抗作用，所以常吃木瓜可以起到很好的消虫功效。

木瓜的功效与作用：通乳

木瓜中的凝乳酶可以很好的起到通乳的作用，奶水比较少的宝妈可以用木瓜和排骨一起煲汤，有着很好的通乳功效。

减肥

木瓜中的木瓜酵素可以很好的分解蛋白质、糖类和脂肪，并且促进新陈代谢把这些多余的脂肪排出体外，可以很好的起到减肥的作用，想要减肥的朋友可以多吃一些木瓜。

丰胸

木瓜最令我们熟知的一个功效就是可以丰胸，因为木瓜中含有丰胸激素和各种维生素，可以很好的刺激女性的荷尔蒙分泌，从而使乳腺畅通，达到丰胸的效果。

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