孕妇不要在饭前吃过多的苹果。苹果中糖分过多,患有糖尿病、慢性肾炎的孕妇最好不要吃苹果。虽然苹果营养丰富,但是对于孕妇来说,不要只吃苹果。
经常食用苹果,能够提高人体的免疫力,促进人体的生长发育和新陈代谢,还能够降低血液中胆固醇的含量,有效预防心脑血管疾病。但是对孕妇来说,吃苹果有三个禁忌需要注意:
不要在饭前吃过多的苹果。孕妇本身由于怀孕的关系,可能会食欲变差了,而如果饭前吃过量的苹果的话,那么就会影响到正常的进食和消化,虽说苹果也可补充身体所需的营养素,但是不妊娠期的妇女对于蛋白质,铁质,钙质,各种维生素的需求也都是很大的。
糖尿病,或者慢性肾炎的孕妇最好不要吃苹果了。因为苹果中的糖份含量非常高,如果糖尿病孕妇吃了过多的苹果的话,那么有可能会使得体内的血糖变高,从而引发妊娠糖尿病。
不可光吃苹果,而不吃其它的食物了。对于孕妇来说,苹果好,但是如果吃得过多的话,也会引起肾,心的保健的。原则意义上说,如果孕产妇可以每天保持吃一个苹果的话,那么保健的效果是最好的。