藏红花的作用有很多，它有凉血化瘀、解郁安神的作用，但每次食用的时候，不能太多，最好不要超过三克，而且每天喝一次就可以了，如果是在月经期间，就不要服用藏红花了。

藏红花其实是可以天天饮用的，它对身体基本没有什么不好的地方，但如果是孕妇或者是女性月经期间、肠胃患者、儿童都是不能喝藏红花的，它对身体有一定的刺激作用，同时也会影响到人体健康。

藏红花泡水是非常好的，它能够治疗心脑血管疾病，而且喝适量的藏红花茶，对人的心脏也有一定的保护作用，它能够降低血压。

藏红花泡水也能够调节内分泌失调，同时还能促进血液循环，让血液的供氧能力提高，从而也会提高人体免疫力和抵抗力，增强体质的效果非常好。藏红花泡水也有美容养颜的功效，它能够促进人体新陈代谢，让女性从内而外散发出迷人的光彩。

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