夏枯草是一种很常见的茶品材料，不少人都有饮用，但还是要注意饮用夏枯草的副作用与禁忌，避免食用不当引起身体不适。一般来说胃虚的人慎食，会导致腹泻；平常不能多食，会导致肝肾负荷运转；对夏枯草过敏的人不宜食用；处于孕期的女性也不适宜食用夏枯草，会导致女性宫寒。

夏枯草的4大副作用和禁忌

1、胃虚慎食

夏枯草它的生长环境主要在湿地、山沟以及河岸边潮湿的草丛里，是一种比较偏凉性的药草。对于一些脾胃比较虚弱或者是患有风湿类的病症的患者来说，是不宜食用夏枯草的，否则会致使食用者腹泻甚至是病情的加重。

2、肝肾负荷

夏枯草虽然是一种对人体有很好的保健效果的药材，但是如果人长期的服用夏枯草的话，会对身体造成极大的影响。甚至有可能会造成肝肾功能的负荷运转，引起一些肝肾类的疾病产生。这个也是夏枯草的副作用与禁忌之一。

3、过敏忌食

一些对夏枯草以及类似的药材过敏的人群也不宜食用，如果食用很有可能引起人的过敏反应，例如红斑、麻疹、全身瘙痒、恶心、头晕、呕吐、心悸、腹泻腹痛等等症状。

4、孕妇忌食

对于处在孕期、生理期、哺乳期的女性也是不适宜食用夏枯草的，夏枯草是一种偏寒凉性的药草，孕期、哺乳期和生理期的女性如果食用过多会导致宫寒，甚至有可能会造成腹部的疼痛以及生理期的女性行经不畅和经期紊乱。

夏枯草的功效

人们常用夏枯草来泡制茶水，并且在市场上面很多的凉茶里面都添加了不同剂量的夏枯草，它具有很好的清热的功效，在夏季食用，能够去除身体里面的湿热，达到防中暑的作用。并且据现在医药实验表明，夏枯草有着很好的降压的作用。

夏枯草还能够治疗肝火、赤眼、眼部红肿、眼睛忌光和头疼晕眩等等症状，具有很好的清肝、明目、消肿的作用。它可以单独的食用，也可以与菊花、桑叶等一些药材进行搭配，效果会更好。

结语：通过以上文章的讲述，相信大家对于夏枯草的副作用和禁忌以及它的功效有了很好的了解，希望这些知识能够对大家有所帮助。