小孩、孕妇、过敏体质的人不能吃白果。吃白果也会存在一定的禁忌，前面介绍的这些人群吃白果是应该避免的。

不适合吃白果的人

儿童忌食白果

1、生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

2、儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。

孕妇不宜吃白果

1、白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。

2、白果含有一定量的氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害。胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。

白果的作用功效

1、能够治疗身体的多种疾病：比如痰喘、哮喘、痰嗽以及尿频的患者均可通过吃一些白果有不错的缓解效果;

2、具有护肤，改善老年痴呆症等症：据研究表明常吃白果的人群皮肤会比较的润泽，延缓肌肤的衰老，建议女性可以多吃一些白果美容护肤；另外，白果对老年痴呆症患者也有很好的改善功效;

3、治疗座疮的功效：由于白果里面含有苦内脂，而这类物质可以减轻脑溢血、冠心病、心肌梗塞等病症;