三月份的应季水果包括草莓、芒果、橙子和菠萝，其中草莓是春季最受欢迎的水果，它可以治疗各种春季疾病，芒果可以改善记忆力和清除肝脏毒素，橙子可以降低胆固醇等，菠萝可以促进血液循环。

草莓

三月份的水果有很多种，其中草莓也是春季最受欢迎的水果。草莓是一种对身体健康很好的水果。草莓自己的甜酸味，能补血补气，健脾润肺，不会有副作用，能有效治疗春季各种咽喉疾病等。

芒果

芒果也是春天比较常见的水果，芒果含有大量的维生素，对神经系统和大脑的正常运转非常重要，而且含有谷氨酰胺，能帮助人们集中注意力，改善记忆力，具有大量强抗氧化剂，有助于清除肝脏毒素等。

橙子

橙子是春季销售最多的水果之一，果肉色泽鲜艳，果肉味酸甜可口，果汁多营养，能缓解因进食而产生的油腻和堆积的食物现象，并能舒缓酒精，含有大量维生素，能降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。

菠萝

春菠萝也是最受欢迎的水果之一，其口味浓郁，含有一种叫做菠萝素酶的成分，可以分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，起到促进血液循环的作用，可以防止脂肪沉积引起的肥胖。