白鹭换毛的时间大都在秋季，也就是10月份左右的时候。这段时间更新羽毛可以帮助它们维持羽毛的健康，以保证它们在飞行的时候能够处于良好的状态。另外，在这个时间换毛，也能帮助它们保持体温，便于它们过冬。除了这个时间外，它们在春天的时候也有可能会换少量的羽毛。