1、产后的妈妈不适合立即吃补品，不过在生产3周之后，就可以适当吃一些对身体比较好的补品了，这样可以促进身体的恢复。

2、要根据自身的体质进行选择食用，最好遵医嘱。桃胶中的糖分含量较多，因此不适合长期食用。桃胶适合在晚上食用。桃胶不适合天天食用，建议一周1~2次即可。一次性进食桃胶不可过量。