孕妇吃了辣条怎么补救(孕期吃多少辣条算过量)

母婴育儿2023-09-04 01:22:16未知

孕妇吃了辣条怎么补救(孕期吃多少辣条算过量)

1、已经吃了没什么关系,偶尔吃一次影响不大的,不要经常吃。孕妇不建议吃辣条,虽然不是什么肉类的食物,但是在制作过程中会添加过多的油和盐糖,也会导致能量的摄入过高。其次,卫生条件也令人担忧,微生物可能超标。

2、可以喝点绿豆汤,绿豆富含优质蛋白质、碳水化合物、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养素。有消暑,清热解毒的作用。

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