1、人参果食用方法非常简单,只需要清洗干净后直接食用就可以了。当然如果不想吃果皮,也可以削皮后食用。

2、人参果有很高的营养价值，但是没有到三岁的孩子是不能吃的，因为人参果性味偏温，而且比较补，孩子本来代谢就快，吃后容易流鼻血，所以不建议孩子在年纪太小时吃人参果。

3、在孩子六个月以后，家长可以尝试性的给孩子吃一些水果，但是不能多吃，还是要以水果泥为主。