1、羊鞭含有丰富的蛋白质，能增强人体体质，强身健体。羊鞭中还含有一定成分的雄性激素，能增强性欲，具有壮阳补肾的作用。

2、羊鞭含有丰富的钙元素，且属于结核钙，容易消化吸收，可以治疗和预防骨质疏松，具有很好的补钙健骨的功效。食用羊鞭可补充胶原蛋白，增加皮肤弹性、锁水能力，具有养颜美容的作用。羊鞭具有暖身驱寒的作用，适合冬季食用。