海参和鸡蛋能一起吃吗(海参一天吃几个最好)

健康养生2023-01-18 08:18:03佚名

海参和鸡蛋能一起吃吗(海参一天吃几个最好)

1、鸡蛋和海鲜可以加在一起吃。这样吃没有什么冲突,也不会造成什么反应,而且鸡蛋和海鲜加在一起吃味道还特别的鲜美,营养也非常的丰富。

2、海鲜和蛋白质的营养价值都很高,所以如果搭配吃的话,一定要控制量,以免蛋白质超标。一定要切记,海产品不可以和富含维生素c的食物搭配,这样容易引起痛风。

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