五味子治疗失眠吗(五味子治疗失眠吗怎么吃)

健康养生2023-11-04 00:03:42未知

五味子治疗失眠吗(五味子治疗失眠吗怎么吃)

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  五味子治疗的失眠多梦症状,在我们中医世家中被称为“神安则眠”,大家常见并常用的治疗失眠的食品与药材有:干百合、莲子、干红枣和干龙眼肉、干枸杞和桑葚....,近年有中医发明了使用五味子来治疗失眠神经衰弱失眠多梦等问题,至于效果,相信大家不会再怀疑的五味子比起繁冗的煎药,相比之下更适合时间仓促的患者。

  我们每天只要将少量干枸杞和少量五味子放入保温水杯内,即可冲泡,随泡随饮,泡到药味消失。五味子茶有益养心健脑,坚持饮用,可改善您的失眠状况。

  五味子治疗失眠,做法:将莲子、百合、龙眼肉洗净,放入煮锅内,加水炖一个小时,将鹌鹑蛋煮熟后,与冰糖一起放入煮锅内,再稍煮一下即可。

本文标签: 传统  

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