大蒜和鸡蛋能一起吃 大蒜能不能跟鸡蛋一起吃

健康养生2023-01-17 16:36:13未知

大蒜和鸡蛋能一起吃 大蒜能不能跟鸡蛋一起吃

1、大蒜和鸡蛋能一起吃。

2、大蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,两者在营养组成上不冲突,是可以一起吃的。

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