1、从营养学角度来讲,海草里含有很多人体必需的氨基酸,还有维生素a、维生素b和维生素c。
2、并且含有多种人体所需要的金属物质,比如说钙离子、锌栗子等,吃了之后可以有效的补充人体所需要的营养物。又因为海带热量比较低,所以非常适用于肥胖人群。
健康养生2023-10-26 05:28:01未知
1、从营养学角度来讲,海草里含有很多人体必需的氨基酸,还有维生素a、维生素b和维生素c。
2、并且含有多种人体所需要的金属物质,比如说钙离子、锌栗子等,吃了之后可以有效的补充人体所需要的营养物。又因为海带热量比较低,所以非常适用于肥胖人群。
绿茶的功效有什么 绿茶的功效有什么呢