柠檬绿茶有什么功效和作用 柠檬绿茶的功效与禁忌

健康养生2023-05-13 21:53:20佚名

柠檬绿茶有什么功效和作用 柠檬绿茶的功效与禁忌

1、防龋齿、清口臭,绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

2、瘦身减脂,绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

3、美白及防紫外线作用,专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发之皮肤癌。

4、防癌,绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

5、可改善消化不良情况,近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看