1、吃芒果能够养胃止吐。芒果有非常好的养胃作用，能入肺脾胃。

2、吃芒果还能够起到美容养颜，延缓衰老的作用。因为芒果中含有大量的维生素A。

3、吃芒果还能够防止便秘，芒果能够增加胃肠的蠕动，清理肠道。

4、吃芒果还能够降低胆固醇，预防高血压，防治心血管疾病。

5、吃芒果能够使视力更好，能够保证眼睛眼底黄斑的正常。