上火了吃什么降火最快水果(上火了吃什么降火最快水果蔬菜)

健康养生2023-03-16 08:14:40佚名

上火了吃什么降火最快水果(上火了吃什么降火最快水果蔬菜)

1、生活中具有降火作用的水果有很多,常见的有雪梨、苹果、柠檬、香蕉、甘蔗、荸荠、柚子等,以上的水果不仅具有降火的作用,而且降火的效果也是比较好的。

2、并且还建议在上火期间要注意多喝水,避免食用刺激性的食物。

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