1、润肠通便，保护肠胃黏膜，抑制毒素的产生，减少癌症发生的概率。

2、消炎杀菌，对咽喉肿痛，外伤肿痛，胃痛，牙痛有缓解作用。

3、增强人体免疫力和抗病能力，强身健体，预防病毒，流感。

4、对贫血，胎儿畸形有很好的预防作用。

5、抗氧化，减缓衰老。