1、白茶能天天喝。每天喝白茶具有降血压的作用，白茶中含有丰富的黄酮类物质，具有很好的降血压功能，还可以防止动脉硬化，降低血脂和胆固醇，降血糖，并能舒张血管，改善血管通透性，减少冠心病的发生。

2、白茶中丰富的茶多酚能刺激胃肠道，加快肠道蠕动，具有治疗便秘的作用。每天喝白茶还可以消脂解腻，其所有的茶多酚，咖啡碱会刺激胃液和胃蛋白酶的分泌，加快油脂的分解，对人体有保健作用。