漫步机伤膝盖吗(漫步机好处和坏处)

健康养生2023-11-12 04:10:53未知

漫步机伤膝盖吗(漫步机好处和坏处)

1、漫步机不伤膝盖。

2、一般会损伤膝盖的运动,都是会对膝产生压迫,而漫步机是站在器材上面后,让双腿根据惯性进行前后摆动的一种运动,对下肢没有冲击力,不会对膝盖产生压迫,主要起到提臀和收小腹的作用,对膝盖以下的作用不大,因此漫步机一般不会伤膝盖。

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