柚子与芹菜可以同吃吗(西芹和柚子能一起吃吗)

健康养生2023-01-17 13:53:37未知

柚子与芹菜可以同吃吗(西芹和柚子能一起吃吗)

可以适量吃。

1、从食物的成分上来看,柚子主要含有水分、糖分、果酸、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B矿物质元素,而芹菜中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素C、维生素A、还有钙、铁、锌等微量元素,两者无毒无刺激,正常人群适量食用并不大碍。

2、在性味上,柚子性寒、味甘,芹菜性凉、味甘,两者均属于寒凉食物,吃多了会加重体内的寒凉之气,容易引起肠胃不适,不利于身体健康。

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