决明子茶的正确喝法(三种人不宜喝决明子茶)

健康养生2023-08-30 01:08:19未知

决明子茶的正确喝法(三种人不宜喝决明子茶)

1、决明子茶的冲泡方法特别简单,它适合用透明的玻璃杯来冲泡,每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中,冲入沸水焖泡,3~5分钟以后饮用汤汁即可。

2、想让决明子茶发挥特别好的保健功效,还可以把决明子用硬物盐碎,然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡,这样有利于人体对决明子茶中营养成分的吸收和利用。

本文标签: 明子  正确  

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