1、桑葚汁一般在饭前喝比较好，因为在此时喝桑葚汁，肠胃能够更好的吸收桑葚汁里面的营养物质。

2、但是在喝桑葚汁的时候，一定要注意饮用量，否则大量的喝桑葚汁会影响身体对钙铁锌的吸收，甚至严重的时候还会导致患者出现营养不良。但是在日常生活中少量的喝些桑葚汁对身体有一定的好处，因为桑葚汁里面含有大量的蛋白质和维生素，喝了以后能够补充人体所需的营养。