1、香蕉、西瓜、梨、柑子、苦瓜、番茄、橙子、柿子、小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等。

2、辛冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于辛冷食物，辛冷食物大多为绿色，绿色植物在种植时接近地面，很容易吸收地面湿气，所以性偏寒。