1、石榴能和牛肉一起吃。石榴中含有非常丰富的维生素和糖类物质，而牛肉中含蛋白质比较高，脂肪比较少，两者一起食用不会发生化学反应，对人体是没有任何的影响的。

2、所以，石榴和牛肉是可以一起吃的，对人体也有许多好处，可以提高人体免疫力，促进肠胃蠕动，能够有效预防便秘，但两者也不能过量食用，如果一次性吃太多，容易造成腹胀等症状。