1、天然石斛的功效是：生津开胃、清热养阴、滋阴补肾、明目强腰，可用于热病后的伤津，皮肤、口唇干燥等症状。

2、治疗慢性咽炎可用石斛6克，配合鱼腥草10克泡水代茶饮，每天2次，7天为1个疗程。治疗胃阴不足，可用石斛30克、冰糖3克、大枣6个、大米半斤，一起煮粥后食用，每天1次，2个月为一疗程，能有效的缓解胃疼、胃酸、胃胀和大便干燥的症状。