1、清热解毒、排毒养颜、改善便秘、杀菌消炎。

2、早晨起来空腹喝淡盐水，可以清洗自身机体的肠胃，达到使自身机体清热解毒、排毒养颜的效果，改善长期便秘等症状的作用，可以对自身机体的口腔进行清洁、杀菌，缓解自身机体口腔细菌滋生的作用，且可以消炎，缓解患有咽喉炎疾病症状的作用。

3、建议根据自身机体的需求，适量的空腹喝淡盐水，如果空腹喝淡盐水过多，会导致自身机体处于不平衡状态，可能会患有高血压、高血脂、肾炎等血管性疾病。