夏天怎么吃羊肉不上火(夏季怎么吃羊肉不上火)

健康养生2023-11-22 05:24:26佚名

夏天怎么吃羊肉不上火(夏季怎么吃羊肉不上火)

1、夏天宜选用清炖牛羊肉的做法。此种做法是将新鲜牛羊肉洗净,放入沸水中煮开后,将沸水倒掉。

2、再倒入新鲜干净的沸水,只放少许的食盐、大葱、生姜。

3、这样制作的牛羊肉,味道鲜美,不油腻,又因不含辛辣燥热的调味品,在补充营养、让人们尽享美味的同时,又无食后上火之虑。

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