金桔功效与作用 有哪些营养呢

健康养生2022-03-23 12:16:28佚名

金桔功效与作用 有哪些营养呢

1、具有降低心脑血管疾病发生率、美容、利尿消肿的作用。

2、金桔能够为机体补充丰富的维生素P,而维生素P能够降低血管的脆性,因此适当的吃金桔可以补充维生素P,在降低心脑血管疾病发生率方面的功效非常明显。

3、金桔还能为机体补充丰富的维生素C,而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢,可以促进胶原蛋白的生成,因此适当的吃金桔可以补充维生素C,有很好的美容养颜的功效。

4、金桔还能利尿消肿,对于小便不利导致腹水、浮肿的人,如果适当的食用金桔,有很好的利尿消肿的功效。

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