红豆薏米粥可以天天喝吗(薏米红豆祛湿正确吃法)

健康养生2023-07-11 02:42:26未知

红豆薏米粥可以天天喝吗(薏米红豆祛湿正确吃法)

1、可以天天喝,但是每天只要喝一杯(250ml--300ml),这个量身体是可以每天接受的,最好再加点小米一起喝,能够清热利湿,散血消肿。

2、因为红豆和薏仁就是很排水的,薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。 另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好。

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