番石榴含有丰富的维生素D吗 番石榴维生素c含量高吗

健康养生2023-11-17 02:52:33未知

番石榴含有丰富的维生素D吗 番石榴维生素c含量高吗

1、番石榴含有丰富的维生素D。

2、番石榴富含膳食纤维、维生素C、钙元素、钾元素等营养成分,具有收敛止泻、消炎止血的功效。同时也含有大量维生素d,在水果蔬菜类里面排名第二。

3、番石榴既可以带皮食用,也可以剥皮食用。可以当做新鲜水果直接生吃,也可以煮了再吃。患有急性肠炎、慢性肠炎,痢疾,消化不良等病症的人非常适合食用。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看