耳环石斛怎么泡水喝 耳环石斛泡水喝的功效与禁忌

健康养生2023-09-04 04:21:50佚名

耳环石斛怎么泡水喝 耳环石斛泡水喝的功效与禁忌

1、耳环石斛是可以直接泡水喝的,每次可以取8~10克耳环石斛直接放在干净玻璃杯或者陶瓷杯中,冲入刚烧开的开水,浸泡20分钟以后取出汤汁代茶饮用,然后再次冲水浸泡,每次放入的耳环时候可以反复冲泡5~6次,最后余下的铁皮石斛还可以直接放在嘴里,嚼碎后吃下去。

2、耳环石斛在泡水喝时还可以搭配不同的食材,像生活中常见的麦冬,西洋参,以及枸杞等具有滋补功效的中药材,就都可以和耳环石斛搭配在一起泡水喝,它们一起泡水喝能让人体吸收更丰富的营养,而且能让滋补身体的功效更加出色,如果身体有气血亏损的症状,还可以把耳环石斛与红枣桂圆的具有补血功效的食材一起泡水喝,饮用后能补益气血,也能让人们保持面色红润。

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